Некоторые признаки виртуальной зависимости:

-Пристрастие к виртуальным знакомствам - избыточность знакомых и друзей в Сети.

-Навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры, постоянные покупки или участия в аукционах.

-Информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам.

Влечение к Интернету развивается благодаря четырем главным факторам:

-Доступность разнообразной информации. 

-Широкая интерактивность, постоянное общение. 

-Персональный контроль за информацией о себе, 
позволяющий создавать определенный "образ".

-Анонимность передаваемой информации.

Расстройства личности как результат зависимости

Поглощенность Интернетом влияет на появление расстройств в поведении человека. Вот некоторые из них:

Ложь и даже совершение криминальных действий типа просмотра и скачивания непристойных видеоматериалов.

Уход от реального мира с его эмоциональными проблемами (например, стресс, депрессия, беспокойство) или же от простых жизненных сложностей (обилие работы, проблемы в учебе, расстройства в семье). Мгновенное бегство в фантастический мир - здесь Интернет служит поддержкой для привыкания, за которым следует: ухудшение настроения, психологические разногласия с окружающими.

Вначале зависимость проявляется в том, что вместо занятий обычными делами, люди сидят перед компьютером. Повседневные заботы игнорируются. В виртуальном мире человек чувствует себя намного комфортнее, чем в реальной жизни. Это создает угрозу для существования человека.

Отдаление людей, сужение социальных контактов. Это выражается в усилении стереотипности поведения. Всякая кибер-зависимость негативно влияет на внутрисемейные отношения и стабильность семьи как таковой (у школьников приводит к конфликтам с родителями, у взрослых заканчивается разводом).

Возникают серьезные проблемы с учебой, потому что школьники или студенты посещают не относящиеся к делу сайты, часами болтают в чатах, беседуют со знакомыми и играют в интерактивные игры вместо занятий. У них появляются проблемы с выполнением домашних заданий, подготовкой к экзаменам.

Низкий контроль за количеством времени, проведенного в Сети. В результате нарушается режим, сон.

Злоупотребление Интернетом ведет к негативным последствиям: социальной изоляции; усиливающейся депрессии; распаду близких отношений, семьи; неудачам в учебе; финансовому неблагополучию и к потере работы (в перспективе).

Рекомендации подросткам

Используйте реальный мир для расширения социальных контактов. Реальный мир, жизнь человека - это постоянное освоение, расширение и преображение реальности и внутренней, и внешней. Таким путем человек становится совершеннее.

Определите свое место и цель в реальном мире. Ищите реальные пути быть тем, кем хочется. Избегайте простых способов достигать цели: бесплатный сыр - только в мышеловке.

Виртуальная реальность заполняет "дыры" в жизни. Живите без "заплаток"!

Компьютер - это всего лишь инструмент, усиливающий ваши способности, а не заменитель цели.

Развивать в виртуальной реальности то, что для вас не важно в реальной жизни, - нельзя. Делайте то, что хотите, в реальной жизни!

Ищите друзей в реальности. Виртуальный мир дает только иллюзию принадлежности к группе и не развивает никаких действительных навыков общения.

Наполняйте жизнь положительными событиями, поступками.

Имейте собственные четкие взгляды, убеждения.

Избегайте лживости и анонимности в виртуальной реальности.

Пребывайте "здесь и сейчас", а не "там".

Научитесь контролировать собственное время и время за компьютером.

Правила работы в Интернете

Не разглашать всю личную информацию (имя, адрес, номер телефона, адрес электронной почты, номер школы, ФИО родителей).

Использовать трудноопределимые экранные имена.

Не оставлять в Интернете информацию о кредитных картах.

Не доверять незнакомцам. В Интернете каждый человек может прикинуться не тем, кто он есть на самом деле.

В понятие «интернет - зависимости» обычно включают киберсексуальную, информационную зависимости; также навязчивую потребность в азартных online играх, покупках, аукционах и пристрастие к знакомствам в сети. В августе 1997г. появился даже медицинский термин: патологическое использование Интернета (Pathological Internet Use), на сегодня это официально признанный диагноз психического расстройства.

Киберсексуальная зависимость есть непреодолимая потребность к постоянному посещению порносайтов и занятиям виртуальным сексом, как правило, анонимно. Что касается порносайтов, исполненных всеми мыслимыми и немыслимыми видами разврата, то "всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем" (Мф. 5. 28), а "блудники... Царства Божия не наследуют" (1 Кор. 6. 9-10)

В этой связи невозможно не упомянуть такую форму общения как чат, основная функция которого есть обретение человеком иной, виртуальной формы существования. Изумительно точно определен чат как карнавал в потрясающей работе Вадима и Елены Нестеровых «Карнавальная составляющая как один из факторов коммуникативного феномена чатов». Процитирую это достойное исследование: «Чат карнавален по своей сути. Как и карнавал, … чат - это отрицание реальной жизни, реальных статусов, общепринятых норм общения, да и, в определенной мере, просто реальных людей. Это игра условностей и условных персонажей…Собственно, часто нельзя говорить о том, что в чатах общаются реальные люди, в чатах живут созданные ими образы… По сути, чат - это пьеса, разыгрываемый без всякого сценария актерами-импровизаторами с постоянной сменой действующих лиц, так как это представление не знает разделения на исполнителей и зрителей». Переходом в иную, виртуально-карнавальную плоскость является смена реального имени на никнейм, при этом человек как бы отрекается от самого себя и надевает маску образа. Как любой средневековый карнавал, популярный чат безумен и абсолютно аморален. Основные занятия чатлан - сексуальные утехи друг с другом, смех, обсуждение музыки и чревоугодия всех видов.

Чат не знает времени и географии, не знает идентификации и морали, карнавален и реален: вот почему некоторые индивидуумы проводят до 18 часов в сутки в этом странном фееричном киберпространстве хаоса и какофонии.

Отдельного разговора заслуживает пристрастие к знакомствам в сети. Завсегдатаями сайтов знакомств становятся люди, для которых цель — ничто, движение и общение — всё. Им нравится примерять маску анонимности, отыгрывать без опасений отрицательные стороны своей личности, как Зорро появляться и исчезать в любой момент времени, раскрепоститься от любых форм морали и устоев общества. Такие индивидуумы заводят странички сразу на нескольких сайтах знакомств и морочат там по вечерам головы другим посетителям, представляясь то прекрасной женщиной, то успешным мужчиной - судя по настроению. Эта свобода быть кем угодно (и не быть за это порицаемым от общества) и есть наркотик, создающий зависимость.

Информационная зависимость тоже занимает своё достойное место в уродливом пантеоне злоупотреблений компьютером. Основная опасность - перегруз новостями, стресс избыточных данных и колоссальная потеря драгоценного времени (жизнь нам даётся один раз: "человекам положено однажды умереть, а потом Суд" (Евр. 9:27)) в результате непреодолимой тяги к поиску (в т.ч. и ненужной) информации в сети, бессмысленный серфинг.

Также отдельного разговора заслуживает блогосфера. Блог — это сайт, основное содержимое которого — регулярно добавляемые записи, изображения или мультимедиа. Для блогов характерны недлинные записи временной значимости. Отличия блога от традиционного дневника обусловливаются средой: блоги обычно публичны или доступны хотя бы определённому множеству пользователей Сети. Это определяет и отличия блоговых записей от дневниковых: первые обычно предполагают сторонних читателей, которые могут вступить в публичную полемику с автором. К сожалению, у некоторых пользователей возможность поделиться своими мыслями с сообществом превращается со временем в бытовой эксгибиционизм, когда любое внутрисемейное движение выносится на всеобщее обозрение и со смаком оценивается благодарными вуайеристами из френдленты.

Фактически определение интернет зависимости формулируется так: это навязчивое желание войти в сеть, находясь off-line, и неспособность выйти из сети, будучи on-line.

По данным различных исследований, зависимыми от компьютера являются до 10% пользователей, как правило, это мужчины в возрасте от 16 до 40 лет, не имеющие семьи и детей, с трудом адаптирующиеся в обществе, либо имеющие сексуальные проблемы, алкогольную или наркотическую зависимости. Впрочем, стать зависимым может любой.

Осознание проблемы - есть первый шаг к выздоровлению. Если человек не признаётся сам себе и окружающим, что болен, излечение будет невозможно. Поэтому первый шаг женщины, возмущенной тем, что её супруг все вечера напролет просиживает за «железным другом», не обращая никакого внимания на семейные дела и проблемы, состоит в том, чтобы аккуратно с Божьей помощью привести его к осознанию, пониманию данного расстройства. Кроме того, не следует забывать о том, что, возможно, одной из причин ухода мужа в «параллельный мир» является неправильное поведение самой супруги в семье, её собственная бесцветность и неинтересность. В любом случае, у такой женщины есть повод сходить в храм и пообщаться со священником.

симптомы:

навязчивое желание проверить свой e-mail;

постоянное ожидание следующего выхода в сеть;

сокращение времени на прием пищи на работе и дома, еда перед монитором;

вход в интернет в процессе не связанной с ним работы;

жалобы окружающих на то, что вы проводите слишком много времени в Интернет;

жалобы окружающих на то, что вы тратите слишком много денег на Интернет; потеря ощущения времени on-line;

более частая коммуникация с людьми on-line, чем при личной встрече;

постоянное предвкушение очередной on-line сессии или воспоминания о предыдущей; 

чувство нервозности, находясь off-line, перед выходом в Сеть;

игнорирование семейных и рабочих обязанностей, общественной жизни, научной деятельности или состояния своего здоровья в связи с углубленностью в интернет;

невозможность сократить время пребывания в интернете;
пропуск еды, учебных занятий, встреч или ограничение во сне ради возможности быть в интернете;

непреодолимая тяга поиска информации в сети;

вход в интернет с целью уйти от проблем или заглушить чувства беспомощности, вины, тревоги или подавленности;

появление усталости, раздражительности, снижение настроения при прекращении пребывания в сети и непреодолимое желание вернуться за компьютер;

"тайное" вхождение в интернет в момент отсутствия супруга или других членов семьи, сопровождающееся чувством облегчения или вины;

отрицание наличия зависимости.

Грань между хобби и зависимостью в случае интернет действительно достаточно тонкая. Кроме того, отсутствие физической зависимости рассматривается ими как отсутствие угрозы для здоровья, в отличие, например от алкоголя и наркотиков. Практикуются даже способы лечения наркотической зависимости через формирование интернет-зависимости. Когда интернет становится заменой наркотика и позволяет избавиться от серьезной зависимости через ее замену на менее вредное пристрастие к интернету. И все-таки зависимость, в какой бы форме она не представала, является серьезной психологической проблемой.


Кстати, безобидность интернет-зависимости (или более общего синдрома "патологическое использование компьютера") для физического здоровья, по мнению некоторых исследователей, также иллюзия. Она как выяснилась, наносит вред осанки и зрению. Часто можно встретить и жалобы на онемение пальцев правой руки. Появилось даже название симптома - "рука, держащая мышь" - имеется в виду компьютерная мышь. Хотя, конечно, психологические проблемы при интернет-зависимости гораздо более серьезные, чем физические. Для их решения существуют целые специализированные психологические центры. Парадоксально, но такие центры существуют в самом интернете, когда для общения в он-лайн собираются люди, стремящиеся избавится от своего чрезмерного увлечения интернетом. По мнению, Л.Колчановой, это "все равно, что предлагать анонимным алкоголикам (американское движение по самопомощи при алкогольной зависимости) встречаться в баре!".

Итак, интернет, открыв уникальные возможности безграничного общения и самотворчества, в то же время может оказаться своеобразным наркотиком, миром, подменяющим реальность. Видимо, человек получил еще одну дверь в своем стремлении "убежать от свободы".

Психологические симптомы: 

Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером 
Невозможность остановиться 
Увеличение количества времени, проводимого за компьютером 
Пренебрежение семьей и друзьями 
Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером 
Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности 
Проблемы с работой или учебой 
Физические симптомы: 

Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц) 
Сухость в глазах 
Головные боли по типу мигрени 
Боли в спине 
Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи 
Пренебрежение личной гигиеной 
Расстройства сна, изменение режима сна 
Согласно исследованиям Кимберли Янг [3] опасными сигналами (предвестниками ИЗ) являются:

Навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту 
Предвкушение следующего сеанса он-лайн 
Увеличение времени, проводимого он-лайн 
Увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.